🍁LỢI ÍCH CỦA HẠT BỎNG NGÔ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
✓ Bắp rất tốt cho tiêu hóa, là lựa chọn tốt cho người giảm cân và bắp còn có thể chống lão hóa, ung thư.
✓ Bắp hạt có chứa nhiều vitamin, các khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe của mắt - đặc biệt là đối với những người có nguy cơ bị AMD.
✓ Vitamin B12, axit folic và sắt hỗ trợ việc sản sinh các tế bào hồng cầu trong cơ thể, giúp giảm nguy cơ thiếu máu.
✓ Bắp như một món ăn nhẹ có thể giúp bạn cảm thấy hài lòng giữa các bữa ăn mà không cần chuyển sang các món ăn vặt có hàm lượng calo cao.
🍁CÁCH SỬ DỤNG
– Nổ ngô trong lò vi sóng: trải gói giấy ra (sau khi tháo bỏ lớp nilon bên ngoài gói giấy), không xé hay chọc lỗ gói giấy, để mặt dưới ngửa lên và đặt vào lò vi sóng. Bung bắp ngô trong vòng từ 2 đến 5 phút (tùy theo công suất lò vi sóng).
