✓ Hồ đào rất giàu dinh dưỡng. Trong hồ đào chứa 16% protein, 63,9% chất béo, các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần như: vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin PP và các nguyên tố vi lượng như: canxi, phốt pho, sắt, kẽm, magiê, crôm.
✓ Đồng thời hồ đào cũng rất giàu chất acid béo Omega-3, chất chống oxy hóa… tốt đối với sức khỏe của những bệnh nhân mắc các bệnh xơ cứng động mạch, tim, não…
✓ Bảo vệ xương, chống loãng xương, bổ sung canxi cho xương chắc khỏe.
✓ Tăng chỉ số IQ, kích hoạt các tế bào
✓ Ngừa ung thư vú : Hạt hồ đào rất giàu axit oleic, loại axit béo có khả năng ức chế hoạt động của một gen trong các tế bào gây ra ung thư vú.
✓ Sử dụng hồ đào còn đặc biệt tốt cho thai phụ, trẻ em, người cao tuổi, những người bị suy nhược, người đang ăn kiêng.
🍁CÁCH SỬ DỤNG
- Dùng trực tiếp hoặc thêm vào ngũ cốc, muesli, sinh tố, salad và các công thức làm bánh và sữa hạt.
